Praxis

FRAUEN-BeWEGung meint, in Bewegung und auf dem Weg zu sein:
nicht nur lila, sondern auch pink und in allen Farben des Regenbogens für sich körperliche und seelische Aspekte von Sex & Gender / Körper + Geschlechtsrolle entdecken, verändern und evtl. überschreiten.

Mein Angebot ist, mit wertschätzenden Techniken sich besser kennen zu lernen, eine Sprache für das Erleben zu finden und eigene Ressourcen (wieder) zu entdecken.

Themenschwerpunkte

• Gynäkologie (auch nach OP) insbesondere
• Beckenboden (kräftigen ~ entspannen)
• Onkologie (begleitend)
• Zyklus, Rhythmus mit & ohne Mens
• Sexualität (Information und Beratung)
  • sexuelle Identität & Orientierung
  • Un/Lust, Bedürfnisse und Praktiken
  • Konsens-Prinzip & Modelle von Beziehung
• Körperarbeit (auch begleit. zur Psychotherapie)
• Psycho-Somatik
• lymphatische Beschwerden
• "Haltung" & Wirbelsäule, Becken, Hüftgelenke
• Balance zwischen Kraft & Entspannung
• Ressourcen und Selbstheilungskräfte
  

Je nach Interesse oder speziellen Anliegen wird in Absprache eine Methode ausgewählt oder individuell eine Kombination empfohlen.